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大家好，我是贾医生。越到夏天啊，这身体里的寒湿就越重，今天贾医生就教大家一分钟自测，看你的湿气是在皮在肉还是在脏腑

首先如果你经常感到皮肤瘙痒，长湿疹。那这就说明你是一个一级寒湿体质的人。这时候寒湿是在我们的表皮层，中医认为，人体表皮层是人体与外界环境接触的最外层，也是最容易受到外邪侵袭的部位。

外邪有多种，其中最常见的就是寒邪和湿邪。寒邪指的是低温的环境因素，湿邪指的是潮湿的环境因素。当寒邪和湿邪同时侵入人体表皮层时，就会阻碍气血运行，损伤皮肤组织，产生各种不适症状。因此，人体表皮层易生寒湿。

第二如果你是否经常感到肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，那就说明你是一个二级寒湿的人。这时候寒湿在你的肌肉层，受到寒湿邪气的侵袭，所以肌肉就会感觉到酸痛啊，困重，手脚麻木的感觉。

这类患者特别容易患上风湿性疾病、颈椎病、腰椎病等慢性病。中医认为，人体肌肉层是人体与外界环境接触的第二层，也是较容易受到外邪侵袭的部位当寒邪和湿邪同时侵入人体肌肉层时，就会阻碍气血运行，损伤肌肉组织，产生各种不适症状。因此，人体肌肉层易生寒湿。

第三看你是不是有各种关节炎的病史。那这时候是三级，说明你的寒湿已经进入到骨了。中医认为“髓者，骨之充”骨骼的强韧程度和精血挂钩，而寒邪主凝滞，当寒湿邪气侵袭到骨头这一层的时候，我们的精血就无法供养骨髓，那自然就会感到疼痛了。那如果你的骨头已经变形或者经常性的疼痛，那说明寒湿在你体内的侵袭已经相当久了

第四级就是看你有没有宫寒、妇科疾病、乳腺增生或者前列腺炎，精囊炎的问题。那这个时候说明这个寒湿气已经侵袭到脏腑，所以我们的脏腑功能出现了问题、导致气血不和、分泌异常等症状的状态。那这个时候患上子宫肌瘤、卵巢囊肿、胃溃疡、肺炎的风险是很大的。

第五个就是在身上了。如果你是肿瘤患者，身上的肿瘤肿瘤切了又长，长了又切的？说明寒湿久稽体内，已经很大程度上侵蚀我们的正气了。中医认为“正气寸内，邪不可干”当寒湿遍布整个经络系统，并且形成了一定的有形产物的时候，这个时候往往我们的正气已经处于弱势的状态，所以说如果遇到这种情况，大家一定要尽快去医院就医

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见